Kaip tvarkytis su emocijom, stresu šiandien ?

stresas, panika

2020 m. kovo 31 d. ir balandžio 1 d.

Kaip tvarkytis su emocijom, stresu šiandien?

norėdami išklausyti įrašą registruokite žemiau, puslapio apačioje

 

Neplanuoti globalūs pokyčiai, pakitęs gyvenimo ritmas, apribotos veiklos ir laisvalaikio galimybės, gąsdinanti statistika neišvengiamai daro įtaką kiekvieno žmogaus emocinei būklei.

Nežinomybė, nerimas, įtampa, baimė ir netgi panika skverbiasi į dažno iš mūsų protus, kelia stresą, silpnina imunitetą ir dar daugiau sumažina organizmo atsparumą.

Kaip to išvengti, kaip tvarkytis su kasdieninėmis emocijomis, kaip išlaikyti savitvardą, sukurti ir palaikyti teigiamą mikroklimatą aplink save bei puoselėti vidinę ramybę nepaisant išorės sąlygų?

stresas

Šiuos ir kitus klausimus aptarsime  NEMOKAMAME online pokalbyje.
Gyvai, žaismingai ir kiekvienam suprantamai pasidalinsiu emocijų, streso atsiradimo ir valdymo procesu, 3 esminėmis emocijų valdymo kryptimis, šiam laikotarpiui labiausiai tinkančiomis MOMENTINIO ir UŽSLĖPTO streso valdymo technikomis bei vidinę ramybę sugrąžinančio požiūrio RECEPTU.

Susitikimas vyks per ZOOM programėlę, todėl turėsite galimybę online užduoti bendro pobūdžio ir asmeninius klausimus susijusius su tema.

Renginio laikas: Kovo 31d. ir balandžio 1 d. , 15-16 val.

Dalyvavimo kaina: NEMOKAMAI

Lektorius: Rita Regalė

Renginį organizuoja ir moderuoja: Jolanta Chlevickienė (Turtinga Moteris)

Renginio įrašas: Renginio nuoroda gausite el paštu užpildę žemiau esančią formą:




Dalintis šio postu