KOKIE YRA PERDĖTOS KONTROLĖS PAVOJAI IR PASEKMĖS?

Klausimų ir atsakymų laida „PRASMĖS KODAS pokyčiams be streso”

Daugiau laidos įrašų rasite Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

KAIP PADĖTI SAU, IŠGYVENTI SKYRYBŲ LAIKMETĮ?

Klausimų ir atsakymų laida „PRASMĖS KODAS pokyčiams be streso”

Daugiau laidos įrašų rasite Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

SU KOKIAIS IŠŠŪKIAIS SUSIDURIA VAIKAI IR TĖVAI PO SKYRYBŲ?

Klausimų ir atsakymų laida „PRASMĖS KODAS pokyčiams be streso”

Daugiau laidos įrašų rasite Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

KAIP LENGVIAU SUSIDOROTI SU POKYČIAIS DARBE/VEIKLOJE?

Klausimų ir atsakymų laida „PRASMĖS KODAS pokyčiams be streso”

Daugiau laidos įrašų rasite Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

KAIP SUMANIAU TVARKYTIS SU NESĖKME?

Klausimų ir atsakymų laidos „PRASMĖS KODAS gyvenimui be streso su Rita Regale”

tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

KAIP IŠ TIKRŲJŲ VEIKIA VIDINIAI POREIKIAI?

Klausimų ir atsakymų laidos „PRASMĖS KODAS gyvenimui be streso su Rita Regale”

tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

KAIP VALDYTI POKYČIUS?

Klausimų ir atsakymų laidos „PRASMĖS KODAS gyvenimui be streso su Rita Regale”

tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

KAIP MYLĖTI SAVE IR KITĄ?

Klausimų ir atsakymų laidos „PRASMĖS KODAS gyvenimui be streso su Rita Regale”

tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

Kaip spręsti konfliktus?

Klausimų ir atsakymų laidos „PRASMĖS KODAS gyvenimui be streso su Rita Regale”

tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

KAIP ATPAŽINTI SAVO TALENTUS?

Klausimų ir atsakymų laidos „PRASMĖS KODAS gyvenimui be streso su Rita Regale”

tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

KAIP ATSIKRATYTI KALTĖS JAUSMO?

Klausimų ir atsakymų laidos „PRASMĖS KODAS gyvenimui be streso su Rita Regale”

tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

KAIP SUSITVARKYTI SU GĖDA?

Klausimų ir atsakymų laidos „PRASMĖS KODAS gyvenimui be streso su Rita Regale”

tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

Kaip suvaldyti pyktį ?

Klausimų ir atsakymų laidos „PRASMĖS KODAS gyvenimui be streso su Rita Regale”

tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

Kaip suvaldyti nerimą?

Klausimų ir atsakymų laidos „PRASMĖS KODAS gyvenimui be streso su Rita Regale”

tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

Kaip neprisirišti ir būti tėkmėje?

Klausimų ir atsakymų laidos „PRASMĖS KODAS gyvenimui be streso su Rita Regale”

tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

Būti auka ar savo gyvenimo kūrėju?

Klausimų ir atsakymų laidos „PRASMĖS KODAS gyvenimui be streso su Rita Regale”

tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

KODĖL (NE)PASITIKIME SAVIMI?

Klausimų ir atsakymų laidos „PRASMĖS KODAS gyvenimui be streso su Rita Regale”

tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

Kas iš tikrųjų yra INTUICIJA?

Klausimų ir atsakymų laidos „PRASMĖS KODAS gyvenimui be streso su Rita Regale”

tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

Prasmės KODAS su Rita Regale ir Agnė Andruška

Pokalbis apie gyvenimo, veiklos, patyrimų PRASMĘ.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Tomas Bagdonavičius

Pokalbis apie gyvenimo, veiklos, patyrimų PRASMĘ.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas

PRASMES KODAS su Rita Regale ir Renata Šakalytė -Jakovleva

Pokalbis apie gyvenimo, veiklos, patyrimų PRASMĘ.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Darius Kiaulakis

Pokalbis apie gyvenimo, veiklos, patyrimų PRASMĘ.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Aiste Jonauskienė

Pokalbis apie gyvenimo, veiklos, patyrimų PRASMĘ.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina Saulių Bagdoną!

Pokalbis apie gyvenimo, veiklos, patyrimų PRASMĘ.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Brigita Kaleckaitė

Pokalbis apie gyvenimo, veiklos, patyrimų PRASMĘ.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Janina Sabaitė- Melnikovienė

Pokalbis apie gyvenimo, veiklos, patyrimų PRASMĘ.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Inga Jablonskė

Pokalbis apie gyvenimo, veiklos, patyrimų PRASMĘ.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas

PRASMES KODAS su Rita Regale ir Andžej Michmel

Pokalbis apie gyvenimo, veiklos, patyrimų PRASMĘ.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas

PRASMES KODAS su Rita Regale ir Raminta Lapinskaite

Pokalbis apie gyvenimo, veiklos, patyrimų PRASMĘ.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Tadas Jeršovas

Pokalbis apie gyvenimo, veiklos, patyrimų PRASMĘ.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Kristina Laučienė

Pokalbis apie gyvenimo, veiklos, patyrimų PRASMĘ.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Viktorija Leontjeva

Pokalbis apie gyvenimo, veiklos, patyrimų PRASMĘ.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas

Prasmės KODAS su Rita Regale ir Lina Nikitinaitė

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina dėkingumo praktikų puoselėtoją, knygų DĖKINGUMO ŽURNALAS bei SĖKMĖS ŽURNALAS autorę Liną Nikitinaitę.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Agnė Zinkevičiūtė

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina nuolat tobulėjančią koučingo ir sąmoningo kvėpavimo specialistę, mokymo programų autorę – Agnę Zinkevičiūtę

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val. Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

Prasmės KODAS su Rita Regale ir Saulius Alksnis

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina sėkmingos karjeros mentorystės platformos „Idialogue“ vystytoją, praktiką, konsultantą Saulių Alksnį

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Inga Lizdenytė

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina įkvėpimo, įgalinimo ir krikščioniško tikėjimo pranešėją/ lektorę, sertifikuotą gyvenimo koučerę Inga Lizdenytę.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val. Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

Prasmės KODAS su Rita Regale ir Dainius Jakučionis

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina gydytoją psichoterapeutą, konsultantą, lektorių Dainių Jakučionį

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Raminta Girdvainė

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina pokyčių trenerę, kognityvinės elgesio psichoterapijos praktikę, koučingo specialistę Raminta Girdvainę.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val. Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

Prasmės KODAS su Rita Regale ir Povilas Petrauskas

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina „Marshall Goldsmith” atestuotą vadovą ir komandos trenerį, koučerį Povilą Petrauską

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Virginija Servutienė

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina psichologę, andragogę, lektorę, projekto „Man patinka gyventi“ autorę Virginiją Servutienę.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val. Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

Prasmės KODAS su Rita Regale ir Anželika Krištaponienė

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina tinklaraščio „Ramios lankos” redaktorę, rašytoją, teologę, pastorę Anželiką Krištaponienę

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Vaida Svinkūnienė.

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina „Skaudžių santykių centro” įkūrėją ir vadovę, lektorę, verslininkę Vaidą Svinkūniene.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val. Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

Prasmės KODAS su Rita Regale ir Aurimas Mikalauskas

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina modernios knygų platformos Audioteka įkūrėją Aurimą Mikalauską

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Eva Tombak

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina rašytoją, redaktorę, keliautoją bei jogos mokytoją Evą Tombak

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val. Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

Prasmės KODAS su Rita Regale ir Jurijus Clavas

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina verslininką, aktyvaus gyvenimo būdo propaguotoją, knygų autorių Jurijų Clavą

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Jūratė Masiulienė

PRASMĖS KODAS su Rita Regale apie prasmės paieškas darbe, šeimoje ir gyvenime kalba su pedagoge, pradinių klasių mokytoja Jūrate Masiuliene.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val. Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

Prasmės KODAS su Rita Regale ir Žydrūnas Sadauskas

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina žmogaus elgsenos specialistą, motyvacinių knygų autorių, sertifikuotą veidoskaitos, profailingo ir kūno kalbos trenerį Žydrūną Sadauską.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Jūratė Rimkuvienė

PRASMĖS KODAS su Rita Regale apie prasmės paieškas darbe, šeimoje ir gyvenime kalba su neuroedukatore, burnos chirurge Jūrate Rimkuviene.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val. Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

Prasmės KODAS su Rita Regale ir Mindaugas Grajauskas

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina verslo konsultantą, mokymų trenerį Mindaugą Grajauską.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val.  Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Laura Rimkutė

PRASMĖS KODAS su Rita Regale apie prasmės paieškas ir visų gyvenimo sričių balansą kalba su verslo psichologe, lektore Laura Rimkute

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val. Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Ramunė Murauskienė

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina psichologę, lektorę, 7 knygų autorę Ramunę Murauskienę.

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val. Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

Prasmės KODAS su Rita Regale ir Jekaterina Fiodorova (AIKA)

Prasmės KODAS su Rita Regale kalbina dainininkę, balso lavinimo trenerę Jekateriną Fiodorovą (AIKA)

Tiesioginės transliacijos  vyksta trečiadieniais 19:00 val. Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Ignas Genys

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina Igną Genį.  Apie prasmės paieškas, santykius, vyriškumą, vaikystės traumas, patyrimus, nuoskaudas ir naštą, kurią kiekvienas nešamės per gyvenimą iki tol kol ryžtamės ją nusiimti, paleisti…

Tiesioginės transliacijos vyksta trečiadieniais 19:00 val. Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

PRASMĖS KODAS su Rita Regale ir Jolanta Chlevickienė

PRASMĖS KODAS su Rita Regale kalbina Jolantą Chlevickienę (lektorė, mokymų bei socialinių, dalykinių renginių organizatorė, vedėja, Turtinga Moteris kontaktų tinklo, vienijančio smulkias bei solo verslininkes įkūrėja).

Tiesioginės transliacijos  vyksta trečiadieniais 19:00 val. Facebooke: https://www.facebook.com/prasmeskodas 

20 05 21 d. Atvira konsultacija (1 dalis). Problema: Igalaikiai toksiški santykiai. Kaip būti ar nebūti kartu?

” Viskas apie santykius, emocijas ir stresą su RITA ir AURIMA” gyvai > žaismingai > paprastai

20 05 21 d. Atvira konsultacija (2 dalis). Emocijų paleidimo sesija toksiškų santykių priežasčiai pašalinti.

” Viskas apie santykius, emocijas ir stresą su RITA ir AURIMA” gyvai > žaismingai > paprastai

20 05 07 d. Atvira konsultacija (1 dalis). Problema: Psichologinis smurtas

” Viskas apie santykius, emocijas ir stresą su RITA ir AURIMA” gyvai > žaismingai > paprastai

20 05 07 d. Atvira konsultacija (2 dalis). Emocijų paleidimo sesija online.

” Viskas apie santykius, emocijas ir stresą su RITA ir AURIMA” gyvai > žaismingai > paprastai

20 04 30 d. diskusija "Sąžiningumas su savimi ir kitais " (1 dalis)

” Viskas apie santykius, emocijas ir stresą su RITA ir AURIMA” gyvai > žaismingai > paprastai

20 04 30 d. diskusija "Sąžiningumas su savimi ir kitais " (2 dalis)

” Viskas apie santykius, emocijas ir stresą su RITA ir AURIMA” gyvai > žaismingai > paprastai

20 04 23 d. "Su Rita ir Aurima" diskusijos 1 dalis: "Baimė mūsų gyvenime – ko mes bijome labiausiai?"

” Viskas apie santykius, emocijas ir stresą su RITA ir AURIMA” gyvai > žaismingai > paprastai

04 16 d. diskusijos 2 dalis: "Mūsų santykiai su artimaisiais ir savimi šiandienos gyvenimo ritme"

” Viskas apie santykius, emocijas ir stresą su RITA ir AURIMA” gyvai > žaismingai > paprastai

04 16 d. diskusijos 1 dalis "Mūsų santykiai su artimaisiais ir savimi šiandienos gyvenimo ritme"

” Viskas apie santykius, emocijas ir stresą su RITA ir AURIMA” gyvai > žaismingai > paprastai

Kaip gyventi BE Pykčio ? Kai kažkas vyksta ne taip, kaip mes tikimės, ne pagal mūsų įsitikinimus, nuostatas ir vertybe, mes ...

Kartais pykčio išraiškos būna atviros, kai žmogus pyksta, rėkia, šaukia, grubiai kalba, reiškia savo pyktį atvirai.
O kartais, netgi labai dažnai mes sutinkame tokias užslėptas pykčio formas, kada pykstama ir tylima.

04 01 d. Kaip tvarkytis su emocijom, stresu šiandien?

2020 04 01 d. online įrašas „Kaip tvarkytis su emocijom, stresu šiandien?

Paprastai ir kiekvienam suprantamai pateikiamas emocijų, streso atsiradimo ir valdymo procesas, 3 esminėmis emocijų valdymo kryptys, šiam laikotarpiui labiausiai tinkančiomis MOMENTINIO ir UŽSLĖPTO streso valdymo technikos bei vidinę ramybę sugrąžinančio požiūrio RECEPTAS ir klausimai-atsakymai.

03 31d. Kaip tvarkytis su emocijom, stresu šiandien?

2020 03 31 d. įrašas, kuriame pateikiamas emocijų, streso atsiradimo ir valdymo procesas, emocijų valdymo kryptys, šiam laikotarpiui labiausiai tinkančiomis MOMENTINIO ir UŽSLĖPTO streso valdymo technikomis bei vidinę ramybę sugrąžinančio požiūrio RECEPTAS bei klausimai-atsakymai.

Kalbamės su Idialogue mentorystės platformos vadovu Sauliumi Alksniu apie gyvenimo planus, viziją, misiją, vertybes…

Ameninis receptas padedantis atsikratyti nerimo, baimės, streso darbe, versle, gyvenime.

Kalbamės su sveika.TV/ alfa.lt laidos vedėja Vitalija Jankauskaite apie vidinius ir išorinius konfliktus, dalinamės įžvalgomis padedančiomis juos efektyviai spręsti.

21 GERUMO DIENOS proga vertingos dovanos iš pirmų lūpų.

Socialinės inciatyvos  21 Gerumo Diena pradžia. Apie ką, kodėl ir kam tai skirta, apie tikslus ir lūkesčius išsamiai video pokalbyje:

Derybų šeimoje ir versle bei konfliktinių situacijų sprendimo patirtimi dalinamės su portalo Versli Mama vyr. redaktore Skaidrė Vainikauskaitė-Tomaševičienė.

Baltojo Kaspino festivalis ir diskusija seime apie psichologinį smurtą šeimoje:

Artėjant lapkričio šventėms su portalo Versli Mama vyr. redaktore Skaidrė Vainikauskaitė-Tomaševičienė susiruošėme diskutuoti apie netekties ir praradimų dovanas ir skausmą, tačiau pokalbis pakrypo ties liaudies išmintimi: „Apie mirusius arba gerai arba nieko”

Geros savijautos receptus, emocijų, streso priežastis, pasekmes ir  valdymo galimybes aptariame su Versli Mama vyr. redaktore Skaidrė Vainikauskaitė-Tomaševičienė