Rita Regalė: lektorė | pokyčių ir streso valdymo ekspertė

Esu čia Jums

kad dalinčiausi dešimtmečiais kauptomis teorinėmis ir praktinėmis žiniomis, holistiniu požiūriu, kitokiomis įžvalgomis, saugiais ir veikiančiais metodais, laiko patikrintomis taktikomis ir praktikomis padedančiomis atstatyti ar sukurti santykius, veiklą, verslą, karjerą BE STRESO bei užsitikrinti balansą ir HARMONIJĄ visose gyvenimo srityse.

Daugiau

Mokymai

Emocinės kompetencijos, EQ stiprinimui ir asmeniniam tobulėjimui: emocijų, derybų, konfliktų, pokyčių, streso valdymas, efektyvus problemų sprendimas šeimoje, veikloje, aplinkoje.

Daugiau

Konsultacijos

Asmeninės konsultacijos, Prasmės Terapijos ir emocijų paleidimo sesijos santykių šeimoje ar kolektyve gerinimui, gyvenimo krypties, prasmės suradimui, greitam emocinės būklės atstatymui.

Daugiau

Renginiai

Išskirtiniai patyriminiai renginiai Lietuvoje ir užsienyje, kurių metu švelniai atsigauna ir tvirtėja kūnas, „persikrauna” ir „pasikrauna” protas, išsilaisvina nereikalingos emocijos, stiprėja dvasia.

Daugiau

Terapinės atostogos Kanaruose

Išskirtinis, protą perkraunantis, kūną ir dvasią stiprinantis, sielą turtinantis laikas SAU!

Tai vertinga savęs suvokimo patirtis besilepinant saulės voniomis, maudynėmis vandenyne. Nauji, gilesni atradimai besimėgaujant pasivaikščiojimais įspūdinga saulėtekio/saulėlydžio pakrante švelniam vėjeliui pučiant Teidės ugnikalnio fone.

Kiekvieną dieną jūsų lauks individualus dėmesys, kūno atpalaidavimo-stiprinimo praktikos, naujos žinios ir išmintingos, gyvenimiškos įžvalgos.

Daugiau

STRESO valdymas taikant emocijų paleidimą

Galiu padėti kiekvienam, kuris jaučiasi atviras ir pasiruošęs vidiniams pokyčiams dėl geresnio, prasmingesnio ir laimingesnio gyvenimo. Konsultuoju gyvai ir internetu taikant:

Greitesnį rezultatą garantuojančias individualias Prasmės Terapijos konsultacijas;
Terapines neigiamų jausmų, ilgalaikio streso sukelto diskomforto, destruktyvių emocijų paleidimo sesijas;

Daugiau

PRAKTINIO webinaro įrašas

„Efektyvesnis būdas išgyti po netekties, praradimų ar skyrybų”

Mokymai skirti Jums, jeigu esat nusiteikę gauti stiprių, koncentruotų teorinių žinių bei dar stipresnių praktinių patyrimų ir :

Norite išmokti greičiau, sveikiau tvarkytis su stresu ir sunkiomis emocijomis ir efektyviau spręsti bet kokias problemas dabar ir ateityje.
Siekiate išsivaduoti iš praeities, sugrįžti į normalų gyvenimo ritmą, jaustis geriau čia ir dabar bei patirti gyvenimo džiaugsmą.
Trokštate atgauti jėgas, susigražinti pasitikėjimą savimi ir užtikrintai judėti pirmyn.

Daugiau

Greitų pokyčių programa internetu

Individualiai arba grupėje, internetu kiekvieną 21 dieną mokomės naujų vertingų dalykų ir praktiškai formuojame sėkmės lydimų žmonių įgūdžius ir įpročius, kurie stiprina kūną, subalansuoja emocijas, praskaidrina protą ir pakelia dvasią. Labai greitai, net neįpusėjus programai, dalyviai pajunta kaip ženkliai gerėja jų fizinė ir emocinė savijauta ir kaip kryptingai juda aukštesnės gyvenimo kokybės ir harmonijos keliu.

Daugiau

Klientų atsiliepimai

Dėkoju Jums, Rita, už mūsų pokalbį, kurio metu supratau ir pajutau savo mąstymo krypties klaidą.

Nuoširdžiai, Judita
————————

Dėkoju už vakar man suteiktą dvigubą skirtingų jausmų išgyvenimą: laimėjimo, sėkmės džiaugsmą ir palengvėjimo, ramybės pojūtį.
Pokalbis su Rita, truko valandą, bet gavau daug daugiau. Pasakiau savo klausimą, kuris neramina, o Rita trumpai paaiškino, dėl ko visa tai gali mane neraminti, kaip veikia vaikystės patirtys, nuostatos, įsitikinimai ir pasiūlė iš karto atlikti emocijų paleidimo praktiką. Dievinu aiškius ir praktiškus, pamatuojamus dalykus! Taip ir buvo – klausimas po klausimo, kūno pojūčių atpažinimas, įvardinimas, sekimas iškilusių minčių, vaizdų, kurie susiję su mano būsena, jausena, kvėpavimas ir sunkumo nuslinkimas kaip vandenyno per atoslūgį.

Laima K.

Dar kartelį dėkoju už suteiktą pagalbą konsultacijos metu. Dabar bandau pati paleidinėti atkeliavusius skausmus iš savo galvos ir minčių, aišku kartu su Jumis tai buvo lengviau. Mamą apkabinau tą pačią dieną užvažiavus – palengvėjo.

Su geriausiais linkėjimais trenerė Rita U.

————————

Noriu padėkoti Ritai viso mūsų kolektyvo vardu už puikią visos komandos motyvaciją. Po iš ties puikių mokymų, kolektyvas kibo į darbus tarsi visi kolektyvo nariai būtų grįžę iš atostogų, jautėsi ryškus nuotaikos pakylėjimas, kas puikiai atsiliepė galutiniame rezultate, t.y. darbo kokybėje. Ačiū už įkvėpimą ir motyvaciją tobulėti, judėti ir netryptičioti vienoje vietoje, o dairytis aplinkui ir matyti perspektyvą.

klubo vadovas Gintas T

Konsultacijos pradžioje buvo šiek tiek nedrąsu, gal net nejauku dalintis, ypač dėl to, kad esu per keletą metų daug įvairių praktikų, koučerių, psichologų aplankiusi ir išbandžiusi, ir viduje jau didelis skepticizmas susikaupė, kad na dar pabandysiu, bet vis tiek nesuveiks. Ir vis dėlto jau viduryje pokalbio supratau, kad klydau. Rita netikėtai man pačiai labai ramiai gražiai privedė mane prie tokių dalykų, apie kuriuos anksčiau net pagalvojusi nebuvau, o emocijų paleidimas įvyko lengvai ir paprastai, ir net sakyčiau greitai. Nežinau, kaip jai tai pavyko, bet esu dėkinga ir galiu drąsiai pasakyti, kad jei reikalinga pagalba ir esi kur pastrigęs, Rita gali būti tas žmogus, kuris padės pajudėti iš “mirties” taško ir užvesti ant kelio. Neįsivaizdavau iki šiol, kad tik per valandą laiko galima taip ramiai, gražiai tiek daug “ištraukti” ir paleisti. Dėkui, Rita.

Laura K.

Daugiau