TERAPINĖ KONSULTACIJA (Prasmės Terapija + Emocijų paleidimas) GYVAI
150,00 € su PVM
- Terapinė slogių jausmų, užslėpto streso, nerimo, žalingų pasąmoninių programų, skausmingų jausmų, emocijų paleidimo sesija padės Jums atsikratyti slegiančios naštos ir jaustis geriau dabar ir nuolatos;
- Prasmės Terapija padės Jums pamatyti naujas perspektyvas, priimti naudingesnius sau ir aplinkai sprendimus, sąminingiau rinktis ir drąsiau veikti.
Galiu padėti kiekvienam, kuris jaučiasi atviras ir pasiruošęs vidiniams pokyčiams dėl geresnio, prasmingesnio ir laimingesnio gyvenimo.
Konsultacija vyksta gyvai Vilniuje arba Tenerifėje. Trukmė 90–120 min.
Kada ir kodėl verta konsultuotis?
Gyvenime būna laikotarpių, kai jaučiamės prastai, kai svyra rankos, viskas nesiseka. Galbūt turime santykių, sveikatos, finansinių ar kitų problemų. O gal tenka išgyventi sąstingį, savirealizacijos, idėjų trūkumą, kai neapleidžia jausmas, kad tai, ką darėme anksčiau, nebedžiugina, nebeturi prasmės.
Šie išgyvenimai labai dažnai sukelia nerimą, nemigą, įtampą, stresą ir kitas prastas emocijas, o užsitęsusi būklė prišaukia dar daugiau nemalonumų ir sveikatos problemų
“Ačiū, Rita, kad atsiradai mano kelyje. Nuo pirmo susitikimo gyvenimo kokybė, požiūris į gyvenimą, pasitikėjimo savimi jausmas keitėsi kardinaliai. Tavo dėka gyvenime atsirado daugiau meilės sau, aplinkai, pačiam gyvenimui iš esmės.”
Rasa
Kaip tai veikia?
Garsus psichiatras, psichoterapeutas ir humanistas Viktoras Franklis, išgyvenęs holokaustą ir vėliau parašęs knygą „Žmogus ieško prasmės“, teigė, kad prasmės suradimas yra pagrindinis žmogaus motyvacijos šaltinis. Jis buvo įsitikinęs, kad žmogus gali surasti prasmę net ir didžiausios kančios laikotarpiais ir kad prasmės suradimas ne tik sumažina kančią, bet ir gali atvesti į psichologinę bei dvasinę gerovę. Man labai artimas šis V. Franklio požiūris į gyvenimą.
Konsultuodama sutinku įvairiausių žmonių ir į kiekvieną iš jų žiūriu kaip į unikalią dvasinę būtybę, turinčią kūną, protą, jausmus ir emocijas. Mano tikslas – padėti jiems atpažinti bei pašalinti tikrąsias problemų priežastis ir susitvarkyti su pasekmėmis – stresu, prasta savijauta ar net liga. Taikomas metodas – PRASMĖS TERAPIJA.
Kodėl PRASMĖS TERAPIJA?
PRASMĖS TERAPIJA paremta amžinosiomis vertybėmis, dvasinėmis žiniomis ir šiuolaikinio mokslo patvirtintais metodais.
METODAI IR TECHNIKOS:
Konsultuodama taikau saugias, efektyviai veikiančias ir pagal poreikį bei sutaciją tinkamas metodikas bei praktikas:
mindfulness, elgesio modelių terapiją, EMOCIJŲ PALEIDIMO terapiją, įvairius emocijų valdymo ir streso įveikimo būdus (savistabos, logikos, dėmesio nukreipimo, judesio, kvėpavimo pratimai, emocijų paleidimas ir kt. technikos).
TIKSLAI ir REZULTATAI:
PRASMĖS TERAPIJOS ir EMOCIJŲ PALEIDIMO sesijos metu kartu su klientu pažvelgiam į jo situaciją kitu kampu, iš kitos perspektyvos. Klientas ne tik atsikrato slegiančio emocinio krūvio, bet ir atranda naujų įžvalgų bei galimybių pasirinkti tinkamiausius jo situacijai sprendimus, vedančius laimingesnio, harmoningesnio gyvenimo link.
Prasmės Terapijos ir Emocijų paleidimo konsultacijų dėka mano klientai:
GERIAU TVARKOSI SU STRESU
Atsikrato momentinio ir užslėpto streso, nerimo, panikos atakų, depresija paženklintų emocijų bei slegiančių jausmų ir jau pirmos konsultacijos metu ir po jos ima jaustis geriau.
ATKURIA IR PAGERINA SANTYKIUS
Išmoksta pastebėti, atpažinti ir paleisti klaidingus įsitikinimus, žalingas pasąmonines programas. Susitvarko su skausmingomis patirtimis, vaikystės traumomis ir sukuria/atkuria teigiamą santykį su savimi ir aplinkiniais.
SUSTIPRINA SAVIVERTĘ
Atgauna ir sustiprina savivertę, įgyja daugiau pasitikėjimo savimi, savo jėgomis ir kasdien ima jaustis ir geriau ir geriau.
SUSIGRĄŽINA ENERGIJĄ IR SVEIKATĄ
Atgauna prarastą gyvybinę energiją, sveikatą, vidinę motyvaciją ir efektyvumą veikloje bei asmeniniame gyvenime.
ATSKLEIDŽIA SAVO POTENCIALĄ
Atpažįsta tikruosius savo talentus ir suranda individualų savirealizacijos būdą. Sustiprina savo emocinį intelektą (EQ) ir pažadina kūrybiškumą.
GERIAU SUVOKIA PRASMĘ
Aiškiau suvokia egzistencinę, gyvenimo, veiklos, įvairių sitauacijų, patirčių prasmę ir tai jiems padeda tapti gerokai sąmoningesniais ir gyventi laimingesnį, harmoningesnį gyvenimą.
Įsigydami konsultaciją NEMOKAMAI gausite meditaciją “Tavo ideali ateitis”.
DUK
Atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus.
Apie mane:
Esu praktinių mokymų, kursų ir paskaitų lektorė, streso ir pokyčių ekspertė, knygos “Gyvenimui be streso” autorė, internetinės laidos apie gyvenimo prasmę “Prasmės kodas” autorė ir vedeja, viena iš aktyviausių Idialogue platformos mentorių. Po daugybės gilių teorinių ir praktinių žinių, gyvenimo klajonių, pamokų ir asmeninių bei klientų istorijose aptiktų įžvalgų, jau daugiau nei 10-metį teikiu stiprią, profesionalią ir greitą pagalbą žmonėms, siekiantiems įveikti įtampą, stresą, nerimą, depresiją, panikos atakas, psichosomatines ligas, santykių problemas ir jaustis geriau šeimoje, veikloje ir aplinkoje.
ATSILIEPIMAI
Pokyčiai prasideda nuo pirmo žingsnio, o mano žingsnis buvo tiesiai pas Ritą. Galėčiau tai pavadinti net ne žingsniu, o šuoliu, nes Rita nuo pirmos konsultacijos savo labai taikliais, giliais ir pačiam ne visada maloniais, bet būtinais klausimais padėjo pažvelgti į savo gyvenimą visiškai kitu kampu. Mano kelionė į savęs pažinimą įgavo naują prasmę ir motyvaciją. Ypatingai esu dėkingas už emocijų paleidimo atradimą. Rita, ačiū už įkvėpimą ir šviesą, sklindančią iš Jūsų!
Konsultacijos pradžioje buvo šiek tiek nedrąsu, gal net nejauku dalintis, ypač dėl to, kad esu per keletą metų daug įvairių praktikų, koučerių, psichologų aplankiusi ir išbandžiusi, ir viduje jau didelis skepticizmas susikaupė, kad na dar pabandysiu, bet vis tiek nesuveiks. Ir vis dėlto jau viduryje pokalbio supratau, kad klydau. Rita netikėtai man pačiai labai ramiai gražiai privedė mane prie tokių dalykų, apie kuriuos anksčiau net pagalvojusi nebuvau, o emocijų paleidimas įvyko lengvai ir paprastai, ir net sakyčiau greitai. Nežinau, kaip jai tai pavyko, bet esu dėkinga ir galiu drąsiai pasakyti, kad jei reikalinga pagalba ir esi kur pastrigęs, Rita gali būti tas žmogus, kuris padės pajudėti iš „mirties” taško ir užvesti ant kelio. Neįsivaizdavau iki šiol, kad tik per valandą laiko galima taip ramiai, gražiai tiek daug „ištraukti” ir paleisti. Dėkui Rita.
Dėkoju už man suteiktą dvigubą skirtingų jausmų išgyvenimą: laimėjimo, sėkmės džiaugsmą ir palengvėjimo, ramybės pojūtį.
Pokalbis su Rita truko valandą, bet gavau daug daugiau. Pasakiau savo klausimą, kuris neramina, o Rita trumpai paaiškino, dėl ko visa tai gali mane neraminti, kaip veikia vaikystės patirtys, nuostatos, įsitikinimai ir pasiūlė iš karto atlikti emocijų paleidimo praktiką. Dievinu aiškius ir praktiškus, pamatuojamus dalykus! Taip ir buvo – klausimas po klausimo, kūno pojūčių atpažinimas, įvardinimas, sekimas iškilusių minčių, vaizdų, kurie susiję su mano būsena, jausena, kvėpavimas ir sunkumo nuslinkimas kaip vandenyno per atoslūgį. Neįtikėtina, bet ši emocijų paleidimo kelionė, vedant Ritai, man dovanojo vidinę ramybę, kurios ieškau nuolat. Rita, paaiškino, kad šią techniką galiu naudoti bet kokioje įtemtoje, neramioje situacijoje. Sutikite, kad ramūs galime būti pakantesni, greičiau, daugiau ir efektyviau, kūrybiškiau dirbti, veikti, priimti sprendimus. Dėkoju Ritai už suteiktą galimybę susipažinti su ja ir išbandyti praktiškai emocijų paleidimo techniką. Rekomenduoju!
Dalyvavau streso ir pokyčių valdymo ekspertės Ritos Regalės konsultacijoje. Rita užsiėmimo metu, pateikdama klausimus, tikslingai ir kryptingai vedė užsiėmimą siekdama atskleisti problemos psichologines priežastis ir ištakas, leido man pačiam prieiti prie išvadų ir įvardinti galimus problemos sprendimo būdus. Aš pats būdamas psichologu galiu pasakyti, kad ši konsultacija atliko psichoterapijos vaidmenį, t. y. pakeitė mano pasąmoninius psichologinius kompleksus ir čia pat atstatė mano emocinę būklę. Užsiėmimas vyko nuotaikingai ir dėmesingai. Jis man buvo tikrai naudingas. Po Ritos konsultacijos man sugrįžo pasitikėjimas psichologais ir apskritai psichologijos mokslu. Aš pamačiau, kad psichologija iš tikrųjų daug ką gali.
Ritą man rekomendavo, kai ieškojau pagalbos kaip susitvarkyti su savo emocijomis. Kai net nedidelis netikėtas įvykis nupūsdavo mano tikslus ir suplanuotą dienotvarkę, kai kieno nors netinkamas elgesys su manimi sukeldavo uraganinę mano emocijų audrą. Žinojau, kad nepadarytų darbų ir emocinių audrų pasekmes turėsiu susitvarkyti pati, bet nepajėgiau taip nesielgti. Tik atsigavus ir jau pradėjus tvarkytis vėl kas nutikdavo ir viskas iš naujo… Pirmos konsultacijos metu sakiau, kad ieškau pagalbos, kad jaučiuosi labai viena ir silpna, man labai labai skauda emociškai ir jau net fiziškai. Į kiekvieną susitikimą ateidavau su mintim, kad “aš jau turbūt normaliai, bent jau tikrai geriau” ir vis atsirasdavo kažkas paslėpto, kas atrišdavo ašarų upelius. Ir paskui turėdavau savaitę apmąstyti ir gyti iki kito susitikimo. Taip po truputį ji mane išmokė paleisti skausmą, vis ragino svajoti, o aš sveikau ir stiprėjau. Paskutinio susitikimo metu, atsisveikindama žinojau, kad dar turiu savų iššūkių, bet jau jaučiausi stipri ir puikiai žinojau, kad susitvarkysiu. Žinojau, kad net jei kada skaudės, dabar jau moku skausmą paleisti.
Jei kažkam iš jūsų ar jūsų artimųjų šiuo metu sunku ir ieškokite, norite pagalbos, kreipkitės ir galbt ir jums padės Ritos patarimai ar asmeninės konsultacijos. Nuoširdžiai rekomenduoju!
TERAPINĖ KONSULTACIJA (Prasmės Terapija + Emocijų paleidimas) GYVAI
150,00 € su PVM
