Kodėl nepavyksta reaguoti taip, kaip norite (net kai žinote kaip)
Kodėl nepavyksta reaguoti taip, kaip norite (net kai žinote kaip)
Dauguma žmonių šiandien jau žino, kaip reikėtų elgtis.
Tačiau lemiamu momentu viską nusprendžia ne žinios.
Reaguoja ne tai, ką suprantate – o tai, kas vyksta viduje.
Šiame webinare suprasite,
kodėl taip nutinka ir kas iš tikrųjų valdo Jūsų reakcijas.
Tai ne teorija.
Tai aiškus ir praktiškas paaiškinimas,
kaip sumažinti vidinę įtampą ir pradėti reaguoti kitaip – natūraliai.
! Vietų skaičius ribotas. Kviečiu rezervuoti savo vietą dabar.
Ar Jums pažįstama
Žinote, kaip reikėtų reaguoti…
tačiau realybėje vis tiek sureaguojate kitaip.
Kartais nutylite, nors norisi pasakyti.
Kartais sureaguojate stipriau, nei planavote.
Kartais po situacijos lieka jausmas:
„galėjau padaryti kitaip“
Ir nors bandote keisti,
tos pačios situacijos kartojasi.
„Ačiū, Rita, kad atsiradai mano kelyje. Nuo pirmo susitikimo gyvenimo kokybė, požiūris į gyvenimą, pasitikėjimo savimi jausmas keitėsi kardinaliai. Tavo dėka gyvenime atsirado daugiau meilės sau, aplinkai, pačiam gyvenimui iš esmės.”
Rasa
Kam skirtas šis webinaras:
1. Jaučiate vidinę įtampą, kuri kaupiasi kasdienybėje net ir tada, kai iš išorės viskas atrodo gerai, tačiau viduje jaučiate emocininį krūvį, nuovargį ar dirglumą.
2. Susiduriate su iššūkiais bendraujant ir reaguojant kai norisi pasakyti vienaip, bet išeina kitaip, kai nutylite, sureaguojate per stipriai arba po pokalbio galvojate „galėjau kitaip“.
3. Norite ne tik suprasti, bet ir realiai keisti savo būseną ieškote ne dar vienos teorijos, o būdo, kuris padėtų jaustis ramiau, aiškiau ir užtikrinčiau realiose situacijose.
ŠIAME WEBINARE SUŽINOSITE:
- kodėl „žinau kaip reikia“ dažnai neveikia realiose situacijose
- kas iš tikrųjų valdo Jūsų reakcijas
- kodėl vien tik pastangos ar savikontrolė neduoda ilgalaikio rezultato
- kaip pradėti keisti savo reakcijas iš vidaus, o ne per „pastangas“
- kaip sumažinti vidinę įtampą, kad pokyčiai taptų natūralūs
SEMINARE ATSAKYSIU Į JŪSŲ KLAUSIMUS:
Webinaro pabaigoje turėsite galimybę užduoti Jums svarbius klausimus.
Tai puiki proga gauti aiškumą savo situacijai ir geriau suprasti, kaip šios žinios gali būti pritaikytos būtent Jums.
PAGRINDINĖS TEMOS:
1. KODĖL MŪSŲ REAKCIJOS DAŽNAI BŪNA AUTOMATINĖS
Suprasite, kaip susiformuoja automatinės reakcijos ir kodėl tam tikrose situacijose jos „įsijungia“ greičiau nei sąmoningas pasirinkimas. Tai padės kitaip pažvelgti į savo elgesį be kaltinimo sau.
2. VIDINĖS ĮTAMPOS ĮTAKA SPRENDIMAMS IR BENDRAVIMUI
Pamatysite, kaip net nepastebima vidinė įtampa veikia tai, ką sakote, kaip reaguojate ir kokius sprendimus priimate. Dažnai būtent ji lemia rezultatą, o ne Jūsų turimos žinios.
3. KAS VYKSTA VIDUJE, KAI „NESUVEIKIA“ TAI, KĄ ŽINOME
Išsiaiškinsite, kodėl vien tik supratimas ar pastangos dažnai neduoda rezultato. Suprasite, kas vyksta viduje tuo momentu, kai norisi vienaip, bet išeina visai kitaip.
4. KAIP PRASIDEDA REALUS POKYTIS (IR KAIP JĮ IŠLAIKYTI)
Sužinosite, kas iš tikrųjų keičia reakcijas iš vidaus ir leidžia jaustis ramiau bei užtikrinčiau. Tai padės pereiti nuo supratimo prie realių, kasdienybėje jaučiamų pokyčių.
Vietų skaičius ribotas.
Dalyvaukite ir aiškiai pamatykite, kas vyksta viduje tais momentais, kai reakcijos tampa stipresnės už Jus.
Tai gali būti pradžia kelio į daugiau vidinės ramybės, aiškumo ir laisvės rinktis, kaip reaguoti.
Webinarą veda RITA REGALĖ:
Esu pokyčių ir streso valdymo ekspertė, DRUGELIO METODO kūrėja, knygos “GYVENIMUI BE STRESO. Pokyčių ir streso valdymo ekspertės užrašai” bei internetinės laidos “Prasmės kodas” autorė.
Jau antrą dešimtmetį vedu praktinius seminarus, mokymus ir individualias konsultacijas, padėdama žmonėms susigrąžinti vidinę ramybę, sustiprinti savivertę, paleisti įtampą ir iš naujo atrasti gyvenimo džiaugsmą.
Mano darbas remiasi ne tik šiuolaikinio mokslo žiniomis ir veiksmingais metodais, bet ir realiais žmonių pokyčiais – patirtimis, kurios kasdien patvirtina: pokyčiai įmanomi, kai pasirenkamas tinkamas kelias.
Dirbu su tais, kurie pavargo gyventi nuolatiniame įsitempime. Padedu įveikti emocinį pervargimą, vidinę įtampą ir nerimą, stiprinti dalykinio bendravimo įgūdžius bei kurti brandesnius, harmoningesnius santykius – tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime.
Dalyvių ATSILIEPIMAI
Labiausiai nustebino tai, kad pokyčiai prasidėjo ne nuo pastangų, o nuo supratimo. Pradėjau kitaip jaustis situacijose, kurios anksčiau keldavo įtampą.
Po šių mokymų pirmą kartą supratau, kodėl reaguoju būtent taip. Atsirado daugiau ramybės ir aiškumo.
Seminare gautos žinios pritaikomos tiek asmeniniame gyvenime, bendraujant su vaikais ir partneriu, tiek darbe, bendraujant su klientais. Gavau praktinių patarimų, kaip vesti pokalbį konflikto metu, derybose. Pristatytas pratimų derinukas, kuris puikiai padeda atsikratyti įtampos po sunkios darbo dienos ar suvaldyti jaudulį prieš svarbų įvykį. Metodika padeda ne tik valdyti stresą, bet ir bendraujant, draugaujant, mylint. Rekomenduoju!
Pokyčiai prasideda nuo pirmo žingsnio, o mano žingsnis buvo tiesiai pas Ritą. Galėčiau tai pavadinti net ne žingsniu, o šuoliu, nes Rita nuo pirmos konsultacijos savo labai taikliais, giliais ir pačiam ne visada maloniais, bet būtinais klausimais padėjo pažvelgti į savo gyvenimą visiškai kitu kampu. Mano kelionė į savęs pažinimą įgavo naują prasmę ir motyvaciją. Ypatingai esu dėkingas už emocijų paleidimo atradimą. Rita, ačiū už įkvėpimą ir šviesą, sklindančią iš Jūsų!
DUK
Atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus.
Jei nerasite ir ten, greičiausiai įvyko klaida įvedant duomenis (el. pašto adresą). Rekomenduojame registruotis dar kartą.
Registruokitės į NEMOKAMĄ seminarą atidžiai įvesdami savo duomenis, kad tiesioginės transliacijos nuoroda pasiektų Jus laiku.
SVARBU! Artėjant webinarui, atsiųsime priminimą bei prisijungimo nuorodą jūsų nurodytu el. paštu.
Kartais šio puslapio automatiškai sugeneruoti laiškai patenka į reklamos, spam skyrelius. PASITIKRINKITE ir ten!