-86%

Greitas ir veiksmingas būdas įveikti nerimą, įtampą, stresą | SPEC. SEMINARŲ RINKINYS

Original price was: 207,00 €.Current price is: 29,00 €.

Sužinosite ir praktiškai patirsite:

  • Iš kur atsiranda ir kaip kyla emocijos, stresas bei kaip suvaldyti jų poveikį.
  • Kaip paleisti vidinį skausmą ir visam laikui nusimesti emocinę naštą.
  • Kaip efektyviai spręsti problemas bei valdyti jausmus net sudėtingiausiose situacijose.

Įsigydami rinkinį šiandien, papildomai gaunate net 3 vertingas DOVANAS  198 € :

  1. DOVANA ( 74 € ): Seminaras Problemos sprendimas pasitelkiant algoritmą ir intuiciją.
  2. DOVANA ( 74 € ): Seminaras 5 žingsniai vaikų Emociniam Intelektui ugdyti.
  3. DOVANA ( 50 € ): 30 min. Asmeninę Konsultaciją arba klausimų-atsakymų sesiją.

Pradėkite jau dabar ir pajuskite, kaip lengva ir paprasta atgauti vidinę ramybę, energiją ir gyvenimo džiaugsmą!
Pasiūlymas galioja ribotą laiką – veikite DABAR!

Kasdien bandome būti geriausia savo versija,

skubame ir lekiame, norime padaryti vis daugiau: siekti karjeros, pasirūpinti vaikais, būti dėmesingi sutuoktiniui, draugams ir kolegoms. Judame pirmyn vis spartesniu tempu, o laiko sau ir savo poreikiams nelieka.

Nepastebimai stresas tampa mūsų kasdienio gyvenimo dalimi, kuri palaipsniui užima vis svarbesnę poziciją. Suprastėja miegas, atsiranda dirglumas ir nepaaiškinamas erzulys dėl menkiausių smulkmenų. Net suprastėja imunitetas.

Apimtas įtampos, streso žmogus:

  • neturi jėgų ir motyvacijos;
  • negali veikti produktyviai bei mąstyti  racionalai;
  • nebepajėgia valdyti savęs, todėl sudėtingesnėse sitaucijose jo reakcijos  tampa sunkiai kontroliuojamos;

Norėdami gyventi sveikai ir laimingai, pirmiausia turite atpažinti ir pašalinti chroniško, lėtinio streso priežastis. Svarbu išmokti suprasti savo emocijas, kūno siunčiamus signalus, pažinti reakcijas ir jas tinkamai valdyti.

Tik perpratę emocijų kilmę ir įvaldę jų valdymo procesus, galite išsiugdyti įgūdžius, užtikrinančius kasdienį emocinį balansą. Dėl to pamažu atgaunate energiją, gerinate sveikatą, stiprinate santykius ir atrandate vidinę ramybę, kūrybiškumą bei gyvenimo džiaugsmą.

„Ačiū, Rita, kad atsiradai mano kelyje. Nuo pirmo susitikimo gyvenimo kokybė, požiūris į gyvenimą, pasitikėjimo savimi jausmas keitėsi kardinaliai. Tavo dėka gyvenime atsirado daugiau meilės sau, aplinkai, pačiam gyvenimui iš esmės.” 

Rasa

Rasa


Šis spec. seminarų rinkinys skirtas Jums, jeigu:

Jaučiate nuovargį, nerimą ir stresą, sunkiai susitvarkote su emocijomis, o santykiai kelia daugiau įtampos nei pasitenkinimo.

Stinga motyvacijos, sunku susikoncentruoti, o noras pasiekti geresnių rezultatų vis nepasiteisina.

Ieškote praktinių įrankių, kurie padėtų įveikti problemas, valdyti emocijas ir susikurti geresnę savijautą bei santykius.

ĮSIGYDAMI SEMINARŲ RINKINĮ GAUNATE:


Daugiau nei 6 valandos vertingo, profesionalaus ir praktiško turinio įrašų:

  • 74 min. seminaras: Stresas, jausmai ir emocijos. Jų atsiradimo ir valdymo mechanizmas – paprastai ir aiškiai (59 Eur)
  • 85 min. praktinė paskaita: 10 efektyviausių emocijų ir streso valdymo įrankių (74 Eur)
  • 81 min. seminaras: Drugelio Metodas – greičiausias, efektyviausias ir saugiausias būdas įveikti chronišką stresą. ( 47 Eur)
  •  5 FIZINIAI PRATIMAI (5×1,2 min. ) greitam nusiraminimui, įtampos, streso nusimetimui ( 27 Eur)

3 DOVANAS:

  • 66 min. seminaras: Problemos sprendimas pasitelkiant algoritmą ir intuiciją ( 74 Eur)
  • 51 min. webinaras: 5 žingsniai, kaip kartu su savo vaiku ugdyti emocinį intelektą. ( Apima vaikų (0–18 m.) emocinės raidos etapus, tėvų iššūkius ir rekomendacijas). ( 74 Eur)
  • 30 min. Asmeninė Konsultacija arba klausimų-atsakymų sesija, kurioje galėsite gauti atsakymus į jums svarbiausius klausimus, susijusius su kursu ar asmenine situacija. ( 50 Eur)

Taip pat: 

  • Vertingas įžvalgas, patarimus, asmenines rekomendacijas bei realių situacijų analizes, kurios padės įtvirtinti gautas žinias.
  • Praktinius įrankius ir metodus, leidžiančius efektyviau spręsti problemas, valdyti stresą ir konfliktus, pakelti savivertę ir realizuoti savo potencialą.
  • Naują, supaprastintą požiūrį į jausmų, emocijų ir streso valdymo procesus.
  • Praktines rekomendacijas, padėsiančias geriau pažinti save ir savo emocijas, stiprinti emocinę kompetenciją ir kurti gražesnius santykius.
  • Efektyvius, mokslo ir praktikos patikrintus emocijų ir streso valdymo įrankius, kurie padės ne tik „nuleisti garą“, bet ir iš esmės tapti savo jausmų šeimininku.
  • Praktinę emocijų paleidimo sesiją, kurios metu nusimesite emocinę naštą, paleisite vidinį skausmą ir susigrąžinsite jėgas bei emocinį lengvumą.
Emocinis- intelektas-mokymai-Rita-Regale

10 SVARBIAUSIŲ DALYKŲ, KURIUOS RASITE ŠIAME RINKINYJE:

  1. Aiškūs atsakymai: Sužinosite, kas yra emocijos ir stresas, kaip jie kyla bei kaip juos valdyti.
  2. Streso analizė: Suprasite skirtingas streso formas (momentinį, chronišką, lėtinį, užslėptą) ir jų poveikį jūsų kasdienybei.
  3. Emocinis krūvis: Išsiaiškinsite, kas tai yra , iš kur atsiranda ir kaip emocijos ir įtampa veikia energiją, sveikatą, santykius bei motyvaciją.
  4. Praktiniai įrankiai: Išmoksite veiksmingų technikų problemų sprendimui, streso, emocijų ir konfliktų valdymui.
  5. Saviugda: Sužinosite, kaip atpažinti ir paleisti slogias emocijas, pakelti savivertę ir realizuoti savo potencialą.
  6. Santykiai: Gausite rekomendacijų, kaip stiprinti emocinę kompetenciją, geriau pažinti save ir kurti gražesnius santykius.
  7. Veiksmingi metodai: Mokysitės efektyvių mokslo patikrintų streso valdymo įrankių, kurie padės tapti savo jausmų šeimininku.
  8. Praktinė sesija: Dalyvausite emocijų paleidimo ir įtampos mažinimo sesijoje, padėsiančioje čia ir dabar nusimesti emocinę naštą ir susigrąžinti emocinį lengvumą.
  9. Šiuolaikinio mokslo patvirtinta strategija: Sužinosite, kaip ne tik sumažinti, bet ir visiškai pašalinti stresą iš savo gyvenimo.
  10. Ilgalaikė nauda: Gautos žinios ir praktikos taps jūsų kasdienio gyvenimo dalimi, kurias galėsite pritaikyti ir perduoti artimiesiems.

Šis rinkinys – tai greitas ir veiksmingas kelias į emocinę ramybę ir geresnę gyvenimo kokybę!

PAGRINDINĖS TEMOS:

KAS YRA, KAIP IR IŠ KUR ATSIRANDA EMOCIJOS, STRESAS?

Sužinosite, kaip atsiranda, iš kur kyla ir kas iš tikrųjų yra jausmai ir emocijos? Kas yra momentinis, lėtinis, chroniškas stresas ir kuo jie skiriasi? Išsiaiškinsite kaip atsiranda emocinė našta, emocinis krūvis ir skausmo kūnas.

EMOCIJŲ, STRESO VALDYMO MECHANIZMAS PAPRASTAI IR AIŠKIAI

Suprasite kaip veikia smegenys, koks yra streso valdymo procesas bei kokios jūsų galimybes tapti savo jausmų ir emocijų šeimininkais.

3 ESMINĖS STRESO, EMOCIJŲ VALDYMO KRYPTYS

Sužinosite tris kryptis, esminius žingsnius, kuriuos verta atlikti, kad įveiktumėte stresą, įtampą ir užsitikrintumėte kasdienį emocinį lengvumą, atgautumėte jėgas ir gyvenimo džiaugsmą.

10 EFEKTYVIAUSIŲ STRESO, EMOCIJŲ VALDYMO ĮRANKIŲ PRAKTIŠKAI

Gausite patikimus įrankius, kurie Jums padės įveikti stresą ir atgauti emocinį lengvumą. Turėsite praktinę sesiją, kurios metu išmoksite juos taikyti savarankiškai.

5 FIZINIAI PRATIMAI GREITAM NUSIRAMINIMUI, STRESO, ĮTAMPOS NUSIMETIMUI

Šie pratimai padės Jums:
a) lengvai ir greitai nusiraminti ir atsipalaiduoti;,
b) greičiau užmigti ir geriau išsimiegoti;
c) saugiai “išsikrauti” ir atsikratyti neigiamų emocijų;
d) nusimesti susikaupusią įtampą kūne ir atsistatyti;
c) palaikyti optimalų kasdieninės energijos lygį.

Darydami juos 5 minutes per dieną, palaikysite aukštą fizinį tonusą be tonizuojančių priemonių!

DRUGELIO METODAS – greičiausias, efektyviausias ir saugiausias būdas įveikti chronišką stresą!

Chroniško streso simptomai ir tikrosios jų atsiradimo priežastys. Greičiausias, efektyviausias ir saugiausias būdas visam laikui įveikti stresą, taikant Drugelio Metodą.

Šiuo metu galioja speciali rinkinio kaina: tik 29 Eur vietoje 207 Eur + 3 DOVANOS už 198 Eur!

Įsigydami Spec. Seminarų Rinkinį, papildomai NEMOKAMAI gaunate: a) Seminarą „Problemos sprendimas pasitelkiant algoritmą ir intuiciją” (75 €), b) Seminarą „5 žingsniai vaikų Emociniam Intelektui stiprinti”(75 €),  c) 30 min. Asmeninę Konsultaciją (50 €)

Šios kainos pasiūlymas galios ribotą laiką!

RITA REGALE

Seminarų autorė RITA REGALĖ:


Esu praktinių mokymų, kursų ir paskaitų lektorė, pokyčių ir streso valdymo ekspertė, DRUGELIO METODASknygos “GYVENIMUI BE STRESO. Pokyčių ir streso valdymo ekspertės užrašai” bei internetinės laidos “Prasmės kodas” autorė. Taip pat, viena iš aktyviausių Idialogue platformos mentorių.

Po daugybės gilių teorinių ir praktinių studijų, gyvenimo pamokų, asmeninių bei klientų istorijose aptiktų įžvalgų, jau daugiau nei 10-metį teikiu stiprią, profesionalią ir greitą pagalbą: padedu visam laikui įveikti chronišką stresą, nerimą, įtampą, psichosomatines ligas ir santykių problemas. Padedu atskeisti vidinį potencialą ir užsitikrinti pusiausvyrą bei harmoniją visose gyvenimo srityse.

Dalinuosi tuo, ką pati patyriau, sužinojau, išmokau ir integravau į savo gyvenimą. Tai nėra sausos teorinės žinios, tai yra patikrinta ir veikianti praktika. Esu įsitikinusi, kad kiekvienas mano susitikimas su klientais, mokymų dalyviais suteikia išskirtinės naudos jų gyvenimams.

Dalyvių ATSILIEPIMAI


„Ačiū, Rita, kad atsiradai mano kelyje. Nuo pirmo susitikimo gyvenimo kokybė, požiūris į gyvenimą, pasitikėjimo savimi jausmas keitėsi kardinaliai. Tavo dėka gyvenime atsirado daugiau meilės sau, aplinkai, pačiam gyvenimui iš esmės.” 

Rasa

Rasa

Įsigydami spec. seminarų rinkinį,  gaunate unikalius įrankius, kurių pagalba atsikratote įtampos, nerimo, užslėpto streso ir pagaliau mėgaujatės vidine ramybe, emociniu lengvumu ir didesniu kasdieninės energijos kiekiu.

DUK

Atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus.

Seminaro įrašą galėsite žiūrėti 6 mėnesius po įsigijimo.
Jeigu peržiūrėjus seminaro įrašą kils bet kokių klausimų – visuomet galite rašyti info@ritaregale.lt ir lektorė atsakys jums el. paštu.
Įsigijus seminaro įrašą, išsiunčiamas laiškas su nuoroda jūsų registracijos metu nurodytu el.paštu. Kartais laiškai nukeliauja į SPAM ar reklamos skiltis, todėl pasitikrinkite ir jas.
-86%

Greitas ir veiksmingas būdas įveikti nerimą, įtampą, stresą | SPEC. SEMINARŲ RINKINYS

Original price was: 207,00 €.Current price is: 29,00 €.