GREITAS BŪDAS ĮVEIKTI NERIMĄ, ĮTAMPĄ, STRESĄ:

Spec. seminarų RINKINYS

75 min. EMOCIJOS, STRESAS, JAUSMAI. Jų atsiradimo ir valdymo ypatumai kitaip:
• Kas yra ir iš kur atsiranda emocijos stresas;
• Emocijų, streso valdymo mechanizmas;
• Momentinis, užslėptas stresas;
• 3 esminės streso, emocijų valdymo kryptys;
• Emocinis krūvis, skausmo kūnas.

85 min. praktinė paskaita “10 efektyviausių emocijų, streso valdymo įrankių”:

• Efektyviausių streso valdymo technikų pristatymas.
• Streso, emocijų valdymo ypatumai.
• Prasmės terapija ir emocijų paleidimas.
• Atsakymai į klausimus.

81 min. DRUGELIO METODAS – greičiausias, efektyviausias ir saugiausias būdas įveikti chronišką stresą:

• Chroniško streso simptomai
• Kas yra ir iš kur atsiranda emocijos, stresas?
• Emocijų valdymo mechanizmas paprastai ir aiškiai.
• Greičiausias, efektyviausias ir saugiausias būdas įveikti chronišką stresą
• DRUGELIO METODO pristatymas

Šie pratimai padės Jums:

• lengvai ir greitai nusiraminti ir atsipalaiduoti;
• greičiau užmigti ir geriau išsimiegoti;
• saugiai “išsikrauti” ir atsikratyti neigiamų emocijų;
• nusimesti susikaupusią įtampą kūne ir atsistatyti;
• palaikyti kasdieninį tinkamą energijos lygį.

 Darydami juos 5 minutes per dieną, palaikysite aukštą fizinį tonusą be tonizuojančių priemonių!

1, 2, 3, 4, 5 pratimus rasite čia >>>

66 min. “PROBLEMŲ SPRENDIMAS pasitelkiant algoritmą ir intuiciją”(74 Eur);

51 min. webinaras “5 žingsniai kaip kartu su savo vaiku ugdyti EMOCINĮ INTELEKTĄ”/Detaliai apie vaikų (0-18m.) emocinės raidos etapus, tėvų iššūkius ir rekomendacijas.