Gyvenimui_be_streso_virselis_2D_2

Praktinis vedlys gerai savijautai šeimoje, veikloje ir aplinkoje!

Sužinoti daugiau bei įsigyti knygą, kviečiu čia >>>
Pirmuosius 61 psl. knygos parsisiųsti nemokamai čia:

    Esu čia Jums, kad padėčiau susigrąžinti vidinę ramybę ir gyvenimo džiaugsmą!

    Dalinuosi dešimtmečiais kauptomis teorinėmis ir praktinėmis žiniomis, holistiniu požiūriu, kitokiomis įžvalgomis, saugiais ir veikiančiais metodais, laiko patikrintomis taktikomis ir praktikomis. Padedu įveikti chronišką stresą, nerimą, nusimesti emocinę naštą, visam laikui paleisti vidinį skausmą ir atgauti ramybę bei  gyvenimo džiaugsmą.

    Daugiau

    Mokymai

    Emocinio intelekto, EQ, emocinės kompetencijos stiprinimui, asmeniniam tobulėjimui: pokyčių, emocijų, streso valdymas, eefektyvios derybos ir komunikacija, sumanus problemų sprendimas, konfliktinių situacijų valdymas.
    Daugiau

    Konsultacijos

    Asmeninės Terapinės konsultacijos (Prasmės Terapija + Emocijų Paleidimas) greitam ir ilgalaikiam emocinės būklės atstatymui, energijos susigrąžinimui, santykių šeimoje ar kolektyve gerinimui, gyvenimo krypties, prasmės suradimui.
    Daugiau

    Renginiai

    Išskirtiniai patyriminiai renginiai, asmeninės terapinės atostogos Lietuvoje ir užsienyje, kurių metu švelniai atsigauna ir tvirtėja kūnas, “persikrauna” ir “pasikrauna” protas, išsilaisvina nereikalingos emocijos, atsigauna ir gyja siela, stiprėja dvasia.
    Daugiau
    įveikti_vadyti_stresą_Rita Regale

    Kaip 3 žingsnių pagalba įveikti chronišką įtampą, nerimą ir stresą?

    WEBINARAS:

    • Iš kur kyla emocijos, kaip atsiranda chroniškas, lėtinis stresas ir kaip galime tą procesą kontroliuoti?
    • Kokie 3 praktinai žingsniai garantuos Jums kasdienį emocinį lengvumą bei tinkamą santykį su savimi ir aplinkiniais?
    • Kokie šiuolaikinio mokslo patvirtinti būdai ne tik sumažina, bet ir nunulina stresą? Kaip tinkamai jais pasinaudoti, įveikti stresą ir visam laikui nusimesti emocinę naštą?

    Sužinosite ir praktiškai patirsite, kaip gana lengvai ir paprastai galite atsikratyti užslėpto streso, nuovargio, nemigos, nerimo, baimės. Taps aiškiau kaip valdyti save, savo emocijas net ir pačiose sudėtingiausiose situacijose.

    Daugiau

    STRESO įveikimas su Prasmės+Paleidimų Terapija

    Stipri, profesionali ir greita terapinė pagalba kai vargina nerimas, įtampa, sresas. Saugus būdas visam laikui nusimesti emocinę naštą, paleisti vidinį skausmą ir susigražinti vidinę ramybę.
    Daugiau

    Asmeninės TERAPINĖS ATOSTOGOS Tenerifėje

    Išskirtinis, protą perkraunantis, kūną ir dvasią stiprinantis, sielą turtinantis laikas SAU!

    Tai vertinga savęs suvokimo patirtis besilepinant saulės voniomis, maudynėmis vandenyne, išvykomis lankant gražiausias salos vietas, įžymybes. Nauji, gilesni atradimai besimėgaujant pasivaikščiojimais įspūdinga saulėtekio/saulėlydžio pakrante švelniam vėjeliui pučiant Teidės ugnikalnio fone.

    Kiekvieną dieną lauks tik Jums asmeniškai skirtas dėmesys: pokalbiai, PRASMĖS terapija, emocijų paleidimo sesijos, kūno atpalaidavimo-stiprinimo praktikos, naujos žinios ir įžvalgos.
    Daugiau

    Klientų atsiliepimai

    Dėkoju Jums, Rita, už mūsų pokalbį, kurio metu supratau ir pajutau savo mąstymo krypties klaidą.

    Nuoširdžiai, Judita
    ————————

    Dėkoju už vakar man suteiktą dvigubą skirtingų jausmų išgyvenimą: laimėjimo, sėkmės džiaugsmą ir palengvėjimo, ramybės pojūtį.
    Pokalbis su Rita, truko valandą, bet gavau daug daugiau. Pasakiau savo klausimą, kuris neramina, o Rita trumpai paaiškino, dėl ko visa tai gali mane neraminti, kaip veikia vaikystės patirtys, nuostatos, įsitikinimai ir pasiūlė iš karto atlikti emocijų paleidimo praktiką. Dievinu aiškius ir praktiškus, pamatuojamus dalykus! Taip ir buvo – klausimas po klausimo, kūno pojūčių atpažinimas, įvardinimas, sekimas iškilusių minčių, vaizdų, kurie susiję su mano būsena, jausena, kvėpavimas ir sunkumo nuslinkimas kaip vandenyno per atoslūgį.

    Laima K.

    Dar kartelį dėkoju už suteiktą pagalbą konsultacijos metu. Dabar bandau pati paleidinėti atkeliavusius skausmus iš savo galvos ir minčių, aišku kartu su Jumis tai buvo lengviau. Mamą apkabinau tą pačią dieną užvažiavus – palengvėjo.

    Su geriausiais linkėjimais trenerė Rita U.

    ————————

    Noriu padėkoti Ritai viso mūsų kolektyvo vardu už puikią visos komandos motyvaciją. Po iš ties puikių mokymų, kolektyvas kibo į darbus tarsi visi kolektyvo nariai būtų grįžę iš atostogų, jautėsi ryškus nuotaikos pakylėjimas, kas puikiai atsiliepė galutiniame rezultate, t.y. darbo kokybėje. Ačiū už įkvėpimą ir motyvaciją tobulėti, judėti ir netryptičioti vienoje vietoje, o dairytis aplinkui ir matyti perspektyvą.

    klubo vadovas Gintas T

    Konsultacijos pradžioje buvo šiek tiek nedrąsu, gal net nejauku dalintis, ypač dėl to, kad esu per keletą metų daug įvairių praktikų, koučerių, psichologų aplankiusi ir išbandžiusi, ir viduje jau didelis skepticizmas susikaupė, kad na dar pabandysiu, bet vis tiek nesuveiks. Ir vis dėlto jau viduryje pokalbio supratau, kad klydau. Rita netikėtai man pačiai labai ramiai gražiai privedė mane prie tokių dalykų, apie kuriuos anksčiau net pagalvojusi nebuvau, o emocijų paleidimas įvyko lengvai ir paprastai, ir net sakyčiau greitai. Nežinau, kaip jai tai pavyko, bet esu dėkinga ir galiu drąsiai pasakyti, kad jei reikalinga pagalba ir esi kur pastrigęs, Rita gali būti tas žmogus, kuris padės pajudėti iš “mirties” taško ir užvesti ant kelio. Neįsivaizdavau iki šiol, kad tik per valandą laiko galima taip ramiai, gražiai tiek daug “ištraukti” ir paleisti. Dėkui, Rita.

    Laura K.

    Daugiau

    Mano tinklaraštis

    EQ, emocinė kompetencija

    Emocinis intelektas, EQ ir dvasingumas

    Daug išminties yra emocinio intelekto ištakas apibūdinančioje frazėje: „Kai susijungia protas ir širdis, gimsta išmintis“. Protas atsakingas už logiką, o širdis – už jausmus, emocijas. Kai išmokstame Daugiau

    Daugiau